1. kép |
2 . kép |
3. kép |
4 . kép |
5 . kép |
6 . kép |
7 . kép |
8 . kép |
9. kép |
10. kép |
11. kép |
12. kép |
Minden szörfös álma, hogy az ugrás
megtanulása után az egyik leglátványosabb klasszikus légi
manőverrel, a frontloopal vagy annak síkvizes változatával, a
speedloopal vívjon ki magának elismerést, vagy növelje vele
önbizalmát. Az előreszaltó már a ′80-as évek végén létezett,
Cesare Cantagallinak köszönhetően, aki a világon először
ugrotta meg a frontloop egyik változatát, a cheese rollt. Aki
erre a manőverre vállalkozik, nemcsak bátorságból, hanem
kitartó hibaelemzésből, azok javításából és mindenekelőtt
kitartásból is jelesre kell, hogy vizsgázzon.
Először is a megfelelő felszerelés: Freestyle vagy wave
vitorla, lehetőleg nem túl nagy méretű. Szintén freestyle
vagy wave deszka, és megfelelő szél (4-5 Bft), ami azért
fontos, mert éppen hogy siklásból nem lehet loopot ugrani,
vagy legalábbis nagyon nehéz. Legyen egy kis erő a
vitorlában, nem kell túlvitorlázni sem magad.
Alapfeltétel:
Siklás, papucsolás, valamint hogy a síma ugrás stabilan
menjen, akár sima vízről is.
Előgyakorlatok:
Célszerű a vitorlatechnikát kis szélben a parton vagy vízben
állva begyakorolni, csak riggel a kezünkben, deszka nélkül.
Először is a korrekt végrehajtás, utána, hogy mire érdemes
figyelni az első próbálkozásoknál:
Speedloop technika:
1. Teljes siklásban kinézed magadnak a megfelelő hullámot,
picit leejted a deszkát enyhe háromnegyedszélbe (lehetőleg ne
negyedszélből ugorj el), amennyire bírsz (!) belelépsz a
papucsokba (könnyen kirepül az ember belőle), valamint hullám
előtt 5-10 méterrel kiakasztod a trapézt (hacsak nem egykezes
loopra készülsz :) ). Ezenkívül vidd be a testsúlyt a deszka
fölé, ne dőlj ki hátra, valamint fogj MINDKÉT kézzel hátrébb
a bumon (1. kép).
2. Amint eléred a hullámot kezdd meg a sima ugrást. Tehát
amint eléri a deszka orra a hullámot, leterheled a deszka
végét, hogy meredeken fölfelé mutasson az orra (2. kép).
Ahogy mész fel a hullámra, húzod az árboctalpat és kicsit az
első lábad fölfelé, hogy még magasabbra ugorj. EKÖZBEN kell
az első lépést tenni a loop felé: miközben a deszka hagyja el
a hullámot (amikor még a vége a hullámon van, de már készülsz
felhúzni a lábaid), előrenyomod a vitorlát! Ezt úgy éred el,
hogy az árbockezed teljesen kinyújtod előre (a deszka orra
felé), valamint a hátsó kezed magad elé viszed (kb. az arcod
elé) és behajlítod! Az egész kézmozdulat olyan, mint amikor
kis szélben leejted a felszerelést, vitorlakormányzással,
csak energikusabb és gyorsabb (3. kép).
3. Amikor elhagyod a hullámot, jön a levegőbeli teendők sora
:).
Először is, az időközben előrenyomott vitorla megindította a
rotációt! Ha így maradnál, nyújtott lábakkal, csak egy fél-
max. háromnegyed loop lenne belőle. Ahhoz, hogy FELGYORSÍTSD
a rotációt, kell egy plusz impulzus. Ezt azzal éred el, hogy
egyidejűleg, rögtön a felugrás után:
- BEHAJLÍTOD a hátsó lábad, erőteljesen és energikusan,
mintha fenékbe rúgnád magad (4. és 5. kép)! Eközben az első
láb is kissé behajlik, és húzza felfelé a luvkantnit (így
elősegíti az emelkedést).
- A felsőtesteddel belecsavarodsz az ugrásba! Ezt úgy éred
el, hogy a vállaid az eddig ferdén előrenéző pozícióból a
vitorlával párhuzamos síkba hozod, tehát szinte "ráfordulsz"
a vitorlára. Ezt a mozdulatot segíti elő a sokat javasolt, és
hasznos VÁLL FELETTI HÁTRANÉZÉS is! Elnézel a hátsó vállad
felett, így önkéntelenül is belecsavarodsz a fent leírt módon
az ugrásba (5. és 6. kép). Ezzel párhuzamosan a hátsó kezed
TELJESEN behajlik, szinte magadba húzod a bumot, míg az első
kezed továbbra is teljesen kinyújtva tartja a vitorlát. A
második mozdulatnál egyben össze is húzod magad kissé, és még
egyszer mondom: vállak vitorlával párhuzamosak, váll felett
hátranézni, és energikusan behajlítani a hátsó lábat, vityó
továbbra is előrenyomva.
4. A fenti mozdulatokkal (2. és 3. pont) már rendesen
megpörgetted a cuccot, tehát csak várni kell az eleinte
fájdalmas leérkezést (7. kép). Ehhez maradj végig a fent
leírt helyzetben (árbockéz nyújtva, bumkéz hajlított, hátsó
láb behúzva, vállak párhuzamosak a vitorla síkjával, fej
hátranéz a váll felett). Ha már jól megy a loop, és érzed a
leérkezést, előtte húzd vissza kicsit a kezeket, és nyújts rá
a lábaidra, hogy simábban landolj (8. kép). Eleinte viszont
tartsd ki végig ezt a pozíciót, hogy maximálisan forogd ki a
loopot.
5. Leérkezéskor meglehetősen durván fogsz becsapódni a vízbe
(9. kép), de a forgást előidéző lendület a vízre érkezés után
is hat, így könnyedén újra a deszkán találod magad egy
sikeres speedloop után. Ha papucsokban maradtál és a vitorla
végig kinn maradt, sikerült a speedloop (10. kép). Nincs más
dolgod, mint hogy visszaakaszd a trapézt (11. kép), és ismét
maximális sebességre gyorsíts (12. kép).
Leérkézés után nincs más dolgod, mint:
1. Eleinte fájdalmaid enyhülésére várva elemezni, hogy mit
nem csináltál (láb behajlítás vagy hátranézés), illetve ha
csináltad, mit és miért nem csináltad elég AGRESSZÍVEN és
ENERGIKUSAN. Az egész mozdulatsor gyors és erőteljes!!!
2. Kicsit később, mikor már ki tudod forogni, és papucsokban
maradsz, feljebb nyomod a vityót (ami végig kinn maradt a
vízből) és wasserolsz.
3. Még később, mikor már továbbsiklasz belőle, csak örülni
kell, és nézni, hol ugrod a következőt. Amikor már jól megy a
loop, nem kell háromnegyedszélből ugrani, jó félszélből is
indítani, csak az előbbi esetben könnyebb kiforogni.
Ami a leírást illeti, azért írtam a kettes pontba a vitorla
előrenyomását, mert így lehet a leggyorsabban kiforogni a
loopot. Ha csak a levegőben kezded el az előrenyomás és
lábbehajlítás, stb. által kiváltott forgást, NEM FORDULSZ
ELEGET kis szélben és tanuláskor. Azonban az, hogy így ugord
a loopot (már felugrás közbeni rotációindítással), némi
tapasztalatot feltételez. Ezért az első néhány próbálkozásnál
a következőkre érdemes figyelni:
- Ugorj fel az egyes pontban leírt előkészületek után, és
szedd össze az összes bátorságod! Az első próba elég
félelmetes és bevállalós.
- Ezután a levegőben nyomd előre a vitorlát (első kéz nyújt,
hátsó behajlít) és nézz el hátra. Ha emellett és a
halálfélelem mellett marad még a lábhajlításra is energiád,
az szuper, de eleinte úgyis esés lesz a vége!
- Miután leérkeztél, az első próba után, valószínűleg csak
negyedet vagy jó esetben felet fordulsz, tulajdonképpen a
levegőből csinálsz egy schleudert. Ez fájni fog! De nem
szabad feladni. Ha kitartóan gyakorolsz, a loop hamar az
"alapmanőverek" kategóriába fog soroltatni, és lehet
gondolkozni a spockon vagy egyéb haladóbb manővereken.
Képek és videó: PanoArt (Molnár László)
Rider: Horányi-Névy András, HUN-999
Szöveg: Horányi-Névy András, F2 - Arrows
Nem vagy bejelentkezve, ezért hozzászólásod csak moderálás után fog megjelenni.
Sikeresen hozzáadtuk a terméket a kosaradhoz!
Hibás email vagy hibás jelszó!
Feldolgozás folyamatban...